菜                 谱

周  一

周  二

周  三

周  四

周  五

土豆烧鸡

（鸡100土豆50）

面筋包塞肉

（面筋包100）

黄豆鸭翅

（鸭翅100黄豆50）

油炸鸡排

（鸡排100）

冬瓜烧肉

（肉100冬瓜50）

木耳黄瓜

（黄瓜60木耳5）

白菜粉丝

（白菜60粉丝20）

炒包菜

（包菜80）

西红柿炒蛋

（西红柿60蛋20）

青椒土豆丝

（青椒20土豆50）

紫菜蛋汤

（紫菜3鸡蛋5）

萝卜汤

（萝卜15）

海带蛋汤

（海带15蛋5）

白菜榨菜汤

（白菜20榨菜2）

西红柿蛋汤

（西红柿10蛋5）

菜                 谱

周  一

周  二

周  三

周  四

周  五

莴苣小排

(小排100莴苣50）

剁椒鱼块

（鱼100剁椒2）

红烧大排

（大排100）

面筋包塞肉

（面筋包100）

土豆烧肉

（肉100土豆50）

豇豆肉丝

（肉20豇豆60）

芹菜干子肉丝

（肉20芹菜60干子20）

肉末茄子

（肉20茄子60）

西红柿炒蛋

（西红柿60蛋20）

豆腐木耳肉丝

（肉20木耳10豆腐50）

青菜粉丝

（青菜60粉丝20）

炒包菜

（包菜80）

木耳黄瓜

（黄瓜60木耳5）

青椒海带丝

（青椒20海带50）

干子豆芽

（干子20豆芽60）

紫菜蛋汤

（紫菜3鸡蛋5）

萝卜汤

（萝卜15）

海带蛋汤

（海带15蛋5）

白菜榨菜汤

（白菜20榨菜2）

西红柿蛋汤

（西红柿10蛋5）

菜                 谱

周  一

周  二

周  三

周  四

周  五

油炸烤肠

（烤肠100）

压膜干烧肉

（肉75压膜干100）

红烧鸡腿

（鸡腿100）

清蒸肉圆

（肉100）

清蒸香肠

（香肠100）

青椒豆芽

（青椒50豆芽100）

西红柿炒蛋

（西红柿80蛋30）

糖醋包菜

（包菜100红椒5）

蒜子炒黄瓜

（黄瓜100蒜子5）

青椒土豆丝

（青椒50土豆60）

炒豇豆

（豇豆100）

青椒炒干丝

（青椒50干子60）

青椒海带

（青椒30海带80）

菜梗炒干丝

（菜梗75干子50）

红椒炒菜瓜

（菜瓜100红椒5）

西红柿蛋汤

（西红柿10蛋5）

海带蛋汤

（海带15蛋5）

青菜秧汤

（青菜20蛋5）

紫菜蛋汤

（紫菜3鸡蛋5）

冬瓜汤

（冬瓜20）