菜                 谱

周  一

周  二

周  三

周  四

周  五

筋包塞肉

（面筋包100）

黄豆烧鸡

（鸡100黄豆50）

油炸鸡排

（鸡排100）

土豆鸭子

（鸭子100土豆50））

红烧鸡腿

（鸡腿100）

青椒土豆丝

（青椒20土豆100）

大白菜豆腐

（大白菜100豆腐50）

西红柿炒蛋

（西红柿80鸡蛋20）

糖醋包菜

（包菜120）

大蒜萝卜丝

（大蒜10萝卜60）

紫菜蛋汤

（紫菜5蛋2）

冬瓜汤

（冬瓜30）

海带蛋汤

（海带25蛋2）

西红柿蛋汤

（西红柿30蛋2）

白菜榨菜汤

（白菜20榨菜2）

菜                 谱

周  一

周  二

周  三

周  四

周  五

黄豆猪蹄

（猪蹄100黄豆50）

蒸鱼块

（鱼120）

萝卜小排

（小排100萝卜60）

红烧鸡腿

（鸡腿120）

雪菜烧鸡

（鸡100雪菜40）

鱼香肉丝

（肉20土豆60）

西红柿炒蛋

（西红柿60鸡蛋20）

洋葱炒蛋

（洋葱60蛋30）

蒜苗肉丝

（肉丝20蒜苗60）

青椒肉丝干子

（青椒30肉丝20干子20））

香菇青菜

（青菜100香菇10）

大白菜豆腐

（大白菜100豆腐50）

炒包菜

（包菜80)

炒黄豆芽

（黄豆芽100）

红烧茄子

（茄子80）

紫菜蛋汤

（紫菜5蛋2）

冬瓜汤

（冬瓜30）

海带蛋汤

（海带25蛋2）

西红柿蛋汤

（西红柿30蛋2）

白菜榨菜汤

（白菜20榨菜2）

菜                 谱

周  一

周  二

周  三

周  四

周  五

莴苣烧肉

（肉75莴苣100）

红烧鸡脚

（鸡脚100）

油炸烤肠

（烤肠100）

面筋包塞肉

（肉100面筋10）

红烧鸭翅

（鸭翅100）

青椒炒海带

（青椒50海带65）

肉丝花菜

（肉丝15花菜125）

菜梗炒干丝

（菜梗125干丝15）

红烧冬瓜

（冬瓜125）

西红柿炒蛋

（西红柿125蛋10）

胡萝卜炒笋瓜

（胡萝卜10笋瓜90）

红烧豆腐

（豆腐125）

青椒土豆丝

（青椒40土豆100）

芹菜炒肉丝

（肉丝15芹菜115）

莴苣炒胡萝卜丝

（莴苣100萝卜20）

青菜秧汤

（青菜秧25）

海带蛋汤

（海带15蛋5）

西红柿蛋汤

（西红柿20蛋5）

紫菜蛋汤

（紫菜10鸡蛋5）

萝卜汤

（萝卜20）