菜                 谱

周  一

周  二

周  三

周  四

周  五

面筋包塞肉

（面筋包100）

鸡腿

（鸡腿120）

白菜牛肉丸

（牛肉丸100白菜40）

萝卜小排

（小排100萝卜60）

油炸鸡排

（鸡排100）

西红柿炒蛋

（西红柿80蛋20）

红烧冬瓜

（冬瓜80）

青椒土豆丝

（青椒20土豆10）

芹菜胡萝卜

（芹菜80胡萝卜20）

大白菜粉丝

（大白菜80粉丝20）

冬瓜汤

（冬瓜30）

海带蛋汤

（海带25蛋2）

西红柿蛋汤

（西红柿30蛋2）

萝卜汤

（萝卜30）

白菜汤

（白菜30）

菜                 谱

周  一

周  二

周  三

周  四

周  五

剁椒鱼块

（鱼120剁椒2）

鸡 腿

（鸡腿120）

红烧大排

（大排120）

土豆烧肉

（肉100土豆50）

萝卜小排

（小排100萝卜50）

西红柿炒蛋

（西红柿80蛋20）

鱼香肉丝

（肉丝20土豆60）

蒜苗肉丝

（肉丝20蒜苗60）

洋葱肉丝

（肉丝20洋葱60）

芹菜干子肉丝

（肉丝20芹菜50干子20）

大白菜粉丝

（大白菜60粉丝20）

油渣青菜

（油渣20青菜80）

韭菜豆芽

（韭菜20豆芽60）

雪菜豆腐

（雪菜50豆腐20）

红烧茄子

（茄子60）

紫菜蛋汤

（紫菜5蛋2）

西红柿蛋汤

（西红柿30蛋2）

海带蛋汤

（海带25蛋2）

萝卜汤

（萝卜30）

冬瓜汤

（冬瓜30）

菜                 谱

周  一

周  二

周  三

周  四

周  五

白干子烧肉

（肉60白干子100）

油炸香肠

（烤肠65）

剁椒鱼块

（鱼块75剁椒2）

土豆烧肉

（肉75土豆100）

红烧鸡腿

（鸡腿100）

青椒干丝

（青椒125干丝10）

菜梗炒干丝

（菜梗115干丝60）

红烧冬瓜

（冬瓜120红椒5）

青椒炒海带

（青椒50海带80）

大白菜粉丝

（大白菜100粉丝30）

炒橄榄菜

（橄榄菜150红椒5）

红烧豆腐

（豆腐150）

炒笋瓜片

（笋瓜70红椒5）

西红柿炒蛋

（西红柿100蛋10）

芹菜炒干丝

（芹菜100干丝30）

西红柿蛋汤

（西红柿20蛋5）

海带蛋汤

（海带15蛋5）

青菜秧蛋汤

（青菜秧20蛋3）

紫菜蛋汤

（紫菜10鸡蛋5）

西红柿蛋汤

（西红柿20蛋5）