菜                 谱

周  一

周  二

周  三

周  四

周  五

红烧鸡腿

（鸡腿100)

鱼排

（鱼排100）

面筋包塞肉

（面筋包100）

土豆鸭子

（鸭子80土豆40）

白菜牛肉丸

（牛肉丸100白菜40）

大白菜粉丝

（大白菜80粉丝20）

西红柿炒蛋

（西红柿80蛋20）

冬瓜海带

（冬瓜60海带40）

炒包菜

(包菜80）

大蒜萝卜丝

（大蒜20萝卜丝60）

海带蛋汤

（海带25蛋2）

萝卜汤

（萝卜30）

紫菜蛋汤

（紫菜5蛋2）

西红柿蛋汤

（西红柿30蛋2）

冬瓜海带汤

（冬瓜30）

菜                 谱

周  一

周  二

周  三

周  四

周  五

红烧鸡腿

（鸡腿120)

红烧爆鱼

（鱼120剁椒2）

大排

（大排100）

土豆鸭子

（鸭子100土豆50）

萝卜烧肉

  （肉100萝卜60）

大蒜干子肉丝

（肉20干子20大蒜20）

洋葱肉丝

（肉丝20洋葱50）

   西红柿炒蛋

（西红柿80蛋20）

蒜苗肉丝

（肉丝30蒜苗60）

青椒干子肉丝

（肉丝20青椒50干子30）

大白菜粉丝

（白菜80粉丝30）

冬瓜海带

（冬瓜50海带30）

  青椒土豆丝

（青椒30土豆丝50）

雪菜豆腐

（雪菜30豆腐50）

韭菜绿豆芽

（大蒜20胡萝卜60）

海带蛋汤

（海带25蛋2）

萝卜汤

（萝卜30）

紫菜蛋汤

（紫菜5蛋2）

西红柿蛋汤

（西红柿30蛋2）

冬瓜海带汤

（冬瓜30）

菜                 谱

周  一

周  二

周  三

周  四

周  五

白干子烧肉

（肉100白干60）

清蒸烤肠

（烤肠70）

萝卜烧肉

（肉75萝卜100）

清蒸牛肉丸

（牛肉丸100）

油炸鸡排

（鸡排100）

青椒炒干丝

（青椒100干子50）

青椒土豆丝

（青椒30土豆90）

红椒豇豆

（红椒15豇豆80）

青椒炒海带

（青椒50海带60）

煮卤干

（卤干100）

大蒜胡萝卜

（大蒜20胡萝卜60）

大白菜粉丝

（大白菜100粉丝30）

肉烧花菜

（肉10花菜100）

胡萝卜炒莴苣

（胡萝卜20莴苣100）

大白菜豆腐

（白菜100豆腐60）

紫菜蛋汤

（紫菜10鸡蛋5）

西红柿蛋汤

（西红柿20蛋5）

青菜秧蛋汤

（青菜秧20蛋3）

海带蛋汤

（海带15蛋5）

西红柿蛋汤

（西红柿20蛋5）