菜                 谱

周  一

周  二

周  三

周  四

周  五

油炸鸡排

（鸡排100）

黄豆烧鸡

（鸡100黄豆60）

土豆鸭子

（鸭子100土豆60）

萝卜烧小排

（小排80萝卜100）

面筋包塞肉

（面筋包100）

大白菜粉丝

（大白菜120粉丝10）

青椒土豆丝

（青椒20土豆120）

大蒜炒藕

（藕100大蒜20）

包菜胡萝卜

（包菜60胡萝卜40）

豆芽油片

（豆芽50油片10）

紫菜蛋汤

（紫菜5蛋2）

西红柿蛋汤

（西红柿30蛋2）

海带蛋汤

（海带25蛋2）

冬瓜汤

（冬瓜30）

白菜榨菜汤

（白菜20榨菜10）

菜                 谱

周  一

周  二

周  三

周  四

周  五

红烧大排

（大排120）

豆腐果烧鸡

（鸡100豆腐果50）

萝卜烧肉

（肉80萝卜100）

红烧鱼

（鱼120）

土豆鸭子

（鸭子100土豆50）

糖醋藕

（藕80）

蒜泥海带

（海带60蒜泥5）

洋葱肉丝

（肉丝30洋葱60）

    花菜肉片

（肉30花菜80）

木耳豆腐

（木耳10豆腐60））

    平菇鸡蛋

（平菇50鸡蛋30）

包菜肉丝

（肉丝20包菜60）

青椒土豆丝

（青椒10土豆60）

韭菜豆芽

（韭菜20豆芽60）

菜梗肉丝

（肉丝20菜梗80）

紫菜蛋汤

（紫菜5蛋2）

西红柿蛋汤

（西红柿30蛋2）

海带蛋汤

（海带25蛋2）

冬瓜汤

（冬瓜30）

白菜榨菜汤

（白菜20榨菜10）

菜                 谱

周  一

周  二

周  三

周  四

周  五

土豆烧肉

（肉75土豆125）

清蒸香肠

（香肠100）

红烧三节翅

（鸭翅100）

肉烧萝卜

（肉75萝卜100）

咸鸭蒸萝卜

（咸鸭70萝卜80）

大白菜豆腐

（大白菜100豆腐40）

青椒干丝

（青椒125干丝10）

煮卤干

（干子100）

洋葱炒蛋

（洋葱100蛋20）

红烧冬瓜

（冬瓜100）

炒黄瓜

（黄瓜90蒜5）

西红柿炒蛋

（西红柿125蛋20）

青椒炒海带

（青椒60海带100）

芹菜炒肉丝

（肉丝10芹菜125）

青椒土豆丝

（青椒50土豆80）

紫菜蛋汤

（紫菜10鸡蛋5）

青菜秧汤

（青菜秧20）

西红柿蛋汤

（西红柿20蛋5）

菠菜蛋汤

（菠菜15蛋5）

海带蛋汤

（海带15蛋5）